ПРИКЛЮЧЕНИЯ КАПИТАНА ВРУНГЕЛЯ

И пусть это всего лишь мультфильм. Только именно он ярко, громко, тонко и точно отражает тему, которую мне хотелось бы сегодня обсудить.

Мне всегда казалось, вернее я в это верила, что многие слышали или читали про убеждения. И если их спросить, могут ли они представить степень влияния убеждений на их собственную жизнь, на судьбы их друзей и близких, то ожидала получить однозначный ответ: «Да, несомненно. Это же само собой разумеющееся».

Как иногда нам свойственно заблуждаться…

Работая сейчас с клиентами, я понимаю, что многие проблемы и болезни люди приобретают «благодаря» своим убеждениям – иногда это неосознанные убеждения, а часто и вполне осознаваемые. И при этом у людей нет понимания того, что их убеждения словно «вампиры» высасывают из них жизнь, здоровье, успех и счастье. Кстати, «очень трудно отличить вампира от обыкновенного среднестатистического человека. Вампир может быть очень красив, этим оправдывается то, что представители противоположного пола человеческого рода без особого сопротивления следуют за ним прямиком к своей гибели. Поддаться чарам и не мудрено, ведь после превращения они становятся, зачастую, ослепительно привлекательны».

Буквально вчера: «Я всегда с самого начала представляю, что не получится», «Не хочу терять время даже «на попробовать», потому что есть риск того, что не получится», «Я не проявляю инициативу, потому что всю жизнь был исполнителем в работе».

И может быть можно было бы мирно уживаться с убеждениями, если бы не одно НО: с точки зрения неврологии убеждения связаны с лимбической системой и гипоталамусом. Еще в 1952 г. американский физиолог Мак Лин назвал лимбическую систему «висцеральным мозгом», то есть «мозгом внутренних органов». При помощи эмоций лимбическая система регулирует работу внутренних органов. Под ее контролем – работа сердца и сосудов, изменения уровня артериального давления, частота дыхания, моторика и секреция органов пищеварения, колебания температуры Тела.

Эмоции представляют собой, в сущности, диалог между мозгом и телом. Мозг обнаруживает сигналы награды или наказания и посылает информацию к телу, которая расслабляет тело или, напротив, приводит его в состояние боевой готовности.

Поскольку убеждения безгранично дружны с глубинными физиологическими реакциями, убеждения провоцируют, как я обычно называю такое изменение состояния, «штормирование» физиологических процессов организма, его неосознанные реакции.

Изучая возможности изменения убеждений, я увлеклась работами Роберта Дилтса, гения НЛП. И просто его процитирую: «Убеждения оказывают самоорганизующее или «самоисполняющееся» воздействие на многие уровни поведения, концентрируя наше внимание на одном или отфильтровывая другое. Человек, глубоко убежденный в том, что неизлечимо болен, организует свою жизнь и свои действия вокруг этого убеждения, отражающегося на многих мельчайших и часто не осознаваемых решениях. Напротив, человек, глубоко верящий в излечимость собственного заболевания, будет принимать совсем другие решения».

К чему это я? А к тому, чтобы вы, заглядывающие в Копилку позитивного настроя всегда помнили, что многое зависит от вашей интерпретации. В ваших руках – попробовать изменить свою жизнь, решить проблему, вернуть себе здоровье. Убеждения можно менять, разбивать, преодолевать. Каждый «вампир» боится солнца– это тот свет, который способен очистить черное нутро вампира, и освободить его душу, убив телесную мертвую оболочку. Это «солнце-осознание» внутри каждого из вас. Осознание своих убеждений и желание «сразиться» с ними – вот первый шаг на пути к обретению здоровья, решению проблем. Кто-то будет способен сам «сразить вампира», кому-то нужна будет поддержка и помощь профессионалов, только тот самый первый шаг может привести вашу «Беду» к заветной «Победе», как это сделал знаменитый капитан Врунгель =)

Ну и чтобы вам проще было «опознать вампира», пройдите короткий тест (Р. Дилтс) и распознайте этих монстриков – свои ограничивающие убеждения:

Опишите одним предложением цель или результат, которых вам хотелось бы достичь.

Цель (результат):_________________________________________________________________________________

Оцените степень вашей уверенности в результате относительно каждого из след.утверждений по пятибалльной шкале, где 1 соответствует самой низкой, а 5 – самой высокой степени уверенности.

А. «Цель желанна и стоит того, чтобы к ней стремиться»

Б. «Этой цели можно достичь»
 

В. «То, что необходимо предпринять для достижения цели, уместно и «экологично».

Г. «Я обладаю необходимыми для достижения результата возможностями»

Д. «Я отвечаю за достижение этой цели и заслуживаю ее»

Те утверждения, которые получат низкий показатель, обозначают возможные зоны сопротивления, которыми необходимо поработать.

И если у вас появятся вопросы после прохождения теста, вы можете написать мне на электронную почту: Nikolaevaly@mail.ru либо в обращении на сайте.

Управляющий медицинскими центрами лучевой терапии, профессиональный коуч ICU
Николаева Людмила